脸上长痘痘是一件让人很郁闷又不可避免的事。长痘痘不仅仅是脸上面子的问题，更是身体一种内分泌不调的反应。到底是什么原因导致我们脸上长痘痘吧!

　　1、油性皮肤皮脂分泌过旺

　　油性皮肤皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，皮脂腺继续分泌就会在毛孔中累积起来，形成痘痘。

　　解决方法：合理清洁皮肤，做好脸部保湿工作，保持脸部的水分;不要在空气质量差和环境污染严重的场所待的时间过长。

　　2、情绪不稳定压力过大

　　自我情绪控制能力不强，情绪不稳定，工作、学习、生活中长时间持续压力过大，造成体内激素的分泌不稳定，从而造成皮脂分泌紊乱，引发痘痘。

　　解决办法：学会控制情绪，时刻保持好心情，多运动，多锻炼，多呼吸新鲜空气。

　　3、饮食辛辣食物造成的内火过旺

　　吃辛辣食物容易引起胃火旺盛，导致毛孔变粗或滋生细菌，痘痘、粉刺等问题也会加剧。

　　解决办法：多吃瓜果蔬菜，辛辣油腻食物吃的时候可选择与清淡食物同食，不要过量。

　　4、乱用化妆品

　　道听途说尝试各种宣称祛痘的产品，导致痘痘更加严重;使用化妆品后，因化妆品的不安全成分导致皮肤过敏而加剧了痘痘的情况。

　　解决办法：多了解关于脸上长痘痘的原因，采取正确的方法才能达到祛痘的效果，不要购买廉价却说有很好的效果的祛痘化妆品。