痤疮是一种毛囊皮脂腺的炎症，最常见的皮肤问题，又称“青春痘”“暗疮”“粉刺”等。除儿童外，人群中约有80%～90%的人长过或曾经长过，主要发生于15~30岁，随着年龄的增长，大约30~35岁后大部分人可以自愈，也有年过40岁不愈的。

　　哪些人容易长痘痘?

　　1、30岁以下的年轻人

　　2、油性皮肤的人，混合性皮肤的面部T字部位

　　3、喜欢吃甜食及油腻食物的人

　　4、便秘的人

　　5、熬夜的人

　　6、紧张、情绪不好和失眠的人

　　痤疮性皮肤护理原理

　　1）抑制皮脂腺过度分泌

　　2）清洁，皮脂过盛导致毛孔粗大

　　3）消炎

　　4）杀菌，抑制暗疮菌繁殖

　　5）良好的生活习惯

　　6）情绪稳定

　　痤疮皮肤护理四部曲

　　1）深度清洁

　　2）爽肤控油

　　3）净化修复

　　4）抑制平衡

　　外用护肤品护理

　　1、深层彻底清洁，毛孔护理

　　每天早晚认真清洁肌肤，注意清洁次数不要超过三次，次数太多反而会刺激皮脂腺分泌。

　　1）日常：

　　坚持每天卸妆，使用弱酸或弱碱型洗面奶，洗掉皮肤表面多余油脂，清楚毛孔内堵塞物，使皮脂正常排出。注：使用温水洗脸。

　　2）周期清洁

　　去角质：

　　一周1~2次去角质，痤疮性皮肤最易发生角化现象，及时去除多余老废角质，防止毛囊堵塞。

　　如果皮肤出现炎症，请勿使用痤疮不严重，可避开痤疮部位做局部去角质。

　　按摩：

　　一周1~2次按摩，可以促进血液循环，新陈代谢，促进产品吸收。

　　痤疮不严重，可进行5~10分钟面部按摩。

　　ps：如果痤疮比较严重，出现脓包、炎症，请勿使用去角质和按摩霜。

　　2、注重补水保湿。

　　所有的皮肤问题都和缺水有关系，不要一味的控油，补水更重要。

　　3、使用有消炎杀菌成分的护肤品。

　　4、注意防晒，痤疮皮肤易吸附灰尘，容易色素沉着。

　　5、在痤疮发作期，最好停用油腻。不易吸收的化妆品，特别是油性及粉状化妆品，避免毛孔进一步堵塞，加重皮肤炎症反应。