流产包括自然流产和人工流产，人工流产是避孕失败后的一种补救措施，是指在女性妊娠3个月内采用人工或药物方法终止妊娠的一种方式。人流后如何能尽早恢复呢？

　　1.手术后不宜立即投入工作或做剧烈运动，至少要休息2周，可以适量服用益母草等，有助于积血排出。

　　2.注意预防着凉和感冒，多吃些富有营养的食物。

　　3.人工流产后要更加注意外阴部的清洁卫生。2周内阴道流血未干净前不要坐浴，1个月内禁止性生活，以防生殖器官感染。

　　4.如果有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味，可能为感染所致，要及时就诊。

　　5.人工流产后多数人在1个月左右卵巢就会恢复排卵，随后月经来潮。因此，人工流产后只要恢复性生活，短期内最好采取避孕措施，避免再次怀孕，能到恢复的完全再准备下次受孕。