子宫最害怕的就是寒，民间有所谓十女九寒的说法。子宫一寒百病生，女人宫寒吃什么好呢？

　　1、红糖生姜茶

　　预防和防治宫寒最简单有效地办法就是和红糖生姜茶，红糖补血、生姜祛寒，是一种非常完美的搭配。夏天常喝更有利于暖宫排毒，保护子宫更健康。

　　2、阿胶

　　在阿胶里，含有很多对女人健康有好处的氨基酸等营养物质，这些营养，对治疗宫寒很有效果。阿胶可以治疗女人出血和贫血的情况。将阿胶和红枣搭配，效果会更明显，治疗宫寒会更有作用。

　　3、黑枣

　　黑枣营养丰富，含有蛋白质、脂肪、糖类、多种维生素等。富含维生素C和钙质，其中铁质最多，有很高的药用价值。常用于补血和作为调理药物，对贫血有一定的疗效。黑枣有加强补血的效果，所以对女性痛经，宫寒有很好的缓解作用，可以明显改善宫颈，暖宫祛寒。

　　4、藏红花

　　被称为“最懂女人的花”，全株花卉可用的只有3根雌蕊，而有效成分含量高的仅在花蕊的上1/3处，藏红花堪称药材中的“红色黄金”，可以活血养血，化瘀通络，对于女人的美容养颜方面，以及妇科病症都有很好的改善。